Sjelens mørke natt

Har du opplevd den?
Å miste deg selv litt etter litt.
Å oppleve at dine drømmer, ønsker og behov ikke betyr noe, de har ikke noe verdi, og du gir mer og mer avkall på det som er viktig for deg.
Å være snill og flink og snill og flink og snill og flink i å gi og gi og gi og gi, men det du gir blir ikke sett eller tatt imot.
Mer og mer tror du på det når andre sier det er du som er problemet.
Du tar på deg ansvaret for alt som er galt.
Forandre deg, forandre deg, forandre deg, for andre s skyld. I håp om å bli elsket.
Fortvilelse, dyp fortvilelse.
Å bli totalt utbrent og utmattet og falle sammen.
Å reise deg opp, men bli slått ned.
Å reise deg igjen, og igjen bli slått ned.
Å likevel, gang på gang, dra deg selv opp.
For like mange ganger å falle sammen igjen.
Å oppleve skuffelse på skuffelse og tap på tap.
Å møte uvitenhet, uforstand og mangel på innsikt.
Å være ensom - totalt alene.
Kjenne svakhet. Kjenne skam fordi du er svak.
Å skrike HJELP! men ingen hører, ser eller forstår.
Ingen vei ut.
Kjenne resignasjon, oppgitthet, avmakt, hjelpeløshet, meningsløshet, håpløshet.
Å likevel klare å samle alle krefter og skjelvende stable deg på bena.
Men da få nye kraftige slag som legger deg flat.
Å bli slått når du ligger nede.
Å ikke klare å bekytte deg.
Kjenne skam fordi du ikke klarer å beskytte deg.
Føle ansvar og skyld for alle slag som rammer deg.
Selvhat.
Apati.
Å gå i oppløsning.
Å ikke ville leve mer.

Da er du i det mørkeste mørke i sjelens mørke natt.

Hvordan komme videre? Ut i lyset?
Hvordan reiser man seg igjen?
Vit at Livet har mange rom. Og at det rommet du er inni nå, er et mørkt rom, og slik er det å være i dette rommet. Vit at det finnes mange rom som er helt annerledes og mye bedre å være i, de er fulle av lys og varme og de kommer du til å få oppleve. Men akkurat nå er du i dette mørke rommet, og slik kjennes det ut å være her.

La Tillit, Tilgivelse, Takknemlighet og Tillatelse lede deg videre, ut.
Ha tillit til Gud. Be om hjelp og assistanse. Legg alt i Guds hender. Vit at når dører stenges, åpnes dører andre steder. Stol på at du blir tatt vare på og at alt godt er på vei til deg nå. Om du ikke klarer å ha tillit, be Gud, Universet, om hjelp til å få det.
Tilgi de som har gjort deg vondt, og tilgi deg selv for å ha tillatt det vonde å skje deg. Om du ikke tror du klarer det, kjenn at du er villig til å gjøre det. Å tilgi gjør at du kan bryte ut av destruktive mønster, tilgivelse er å ta tilbake din egen kraft. Legg av deg det som ikke er ditt ansvar. Gi slipp på håpet om at andre skal se og forstå.
Takk for det du har i Livet ditt, kjenn oppriktig takknemlighet, om det så bare er den gode senga di, sola som skinner inn vinduet, en (fri!) fugl utenfor vinduet.
Tillat smerte og sorg å få komme. Vær i sorgen uten å analysere eller vurdere, bare tillat den å være der. Tillat deg å være sint.
Aksepter øyeblikket slik det er nå.
Gi kroppen din rikelige mengder søvn, frisk luft og godt vann, vitaminer, mineraler og fettsyrer. Om du ikke klarer noe annet, sørg for at kroppen din får dette. Dette er konkret og en oppgave du klarer.
Vit at du er god nok som du er. At akkurat slik du er, er helt ok. Om andre ikke ser deg er det de som ikke ser. Søk mennesker som ser og forstår. Se deg selv, din storhet, din styrke, din dype visdom. Elsk deg selv, hold rundt deg selv.
Vit du er høyt elsket, at akkurat du betyr mye,...om det ikke gjelder for de du har rundt deg, betyr du mye for de på den andre siden, og for mennesker du vil komme til å møte. Vit du er verdifull, at du har en spesiell oppgave i denne verden som bare DU kan gjøre. Bare du kan være deg.
Finn frem igjen drømmene dine, ønskene dine. Skap nye eller juster de gamle, hvis det trengs. Føl hvordan det er å være deg når de er gått i oppfyllelse. Unn deg det beste! Det største!
Tillat det gode å komme inn i livet ditt.
Vit du fortjener det beste.
Tillat dine største drømmer å gå i oppfyllelse.
Tillat deg selv glede.
Gi deg lov å være deg. Du trenger ikke å forandre på noe, bare være akkurat slik du er. Du er god nok.

Da vil du oppdage hvem du er.
Og du vil ikke lenger tro, men VITE.
Og du vil se at det du trodde var svakhet i realiteten var enorm styrke.